SCHWEIGE RETREAT IM ALLGÄU - RAUS AUS DEM ALLTAG - REIN IN DIE STILLE

Dieses Schweige Retreats ist eine spirituelle Rückzugsmöglichkeit, um in Stille verweilen, Dir mal ganz anders zu begegnen, als im Alltag und dich aus der Stille heraus mitzubekommen und um Meditation und Selbstreflexion zu praktizieren. Der Ablauf richtet sich nach den Möglichkeiten der Gruppe und beinhaltet Meditationssitzungen, Achtsamkeitsübungen und abendliche lehrreiche Vorträge, wie z.B. über die Yogi Philosophie und die Weisheiten des Buddhismus zur Bewältigung eines "geschmeidigeren" Lebens. Der Inhalt konzentriert sich auf innere Einkehr, Selbsterforschung und das Finden von innerem Frieden, der in dir wohnt.

1. Innere Ruhe:

Die Stille ermöglicht es Dir, dich von äußeren Ablenkungen zu lösen und eine tiefere innere Ruhe zu erfahren.

2. Selbstreflexion:

Durch die Abwesenheit von Kommunikation und Ablenkungen hast Du die Gelegenheit, dich intensiv mit deinen Gedanken und Emotionen auseinanderzusetzen.

3. Achtsamkeit:

Das Schweigen fördert die Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment, sei es durch Meditation, bewusstes Essen oder achtsames Gehen.

4. Stressabbau:

Das Retreat bietet eine Auszeit vom hektischen Alltag, was zu einer Verringerung von Stress und Anspannung führen kann.

5. Spirituelles Wachstum:

Dieses Schweige Retreat hat eine spirituelle Ausrichtung und ermöglichen es Dir, eine tiefere Verbindung zu dir selbst oder einer höheren spirituellen Dimension zu suchen.

6. Klärung von Lebenszielen:

Die Stille kann dazu beitragen, Klarheit über deine persönlichen Ziele, Werte und Lebensrichtung zu gewinnen.

7. Gemeinschaftserfahrung:

Obwohl es im Schweigen stattfindet, wirst Du in diesem Retreat eine besondere Form der Gemeinschaft erfahren, in der du Teil bist und am Ende des Retreats trotz des Schweigens ähnliche Erfahrungen wie die der anderen Teilnehmer machen wirst.

Tag 1: Ankunft und Einführung