SCHWEIGE RETREAT IM ALLGÄU - RAUS AUS DEM ALLTAG - REIN IN DIE STILLE

Dieses Schweige Retreats ist eine spirituelle Rückzugsmöglichkeit, um in Stille verweilen, Dir mal ganz anders zu begegnen, als im Alltag und dich aus der Stille heraus mitzubekommen und um Meditation und Selbstreflexion zu praktizieren. Der Ablauf richtet sich nach den Möglichkeiten der Gruppe und beinhaltet Meditationssitzungen, Achtsamkeitsübungen und abendliche lehrreiche Vorträge, wie z.B. über die Yogi Philosophie und die Weisheiten des Buddhismus zur Bewältigung eines "geschmeidigeren" Lebens. Der Inhalt konzentriert sich auf innere Einkehr, Selbsterforschung und das Finden von innerem Frieden, der in dir wohnt.

 

1. Innere Ruhe:

Die Stille ermöglicht es Dir, dich von äußeren Ablenkungen zu lösen und eine tiefere innere Ruhe zu erfahren.

2. Selbstreflexion:

Durch die Abwesenheit von Kommunikation und Ablenkungen hast Du die Gelegenheit, dich intensiv mit deinen Gedanken und Emotionen auseinanderzusetzen.

3. Achtsamkeit:

Das Schweigen fördert die Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment, sei es durch Meditation, bewusstes Essen oder achtsames Gehen.

4. Stressabbau:

Das Retreat bietet eine Auszeit vom hektischen Alltag, was zu einer Verringerung von Stress und Anspannung führen kann.

5. Spirituelles Wachstum:

Dieses Schweige Retreat hat eine spirituelle Ausrichtung und ermöglichen es Dir, eine tiefere Verbindung zu dir selbst oder einer höheren spirituellen Dimension zu suchen.

6. Klärung von Lebenszielen:

Die Stille kann dazu beitragen, Klarheit über deine persönlichen Ziele, Werte und Lebensrichtung zu gewinnen.

7. Gemeinschaftserfahrung:

Obwohl es im Schweigen stattfindet, wirst Du in diesem Retreat eine besondere Form der Gemeinschaft erfahren, in der du Teil bist und am Ende des Retreats trotz des Schweigens ähnliche Erfahrungen wie die der anderen Teilnehmer machen wirst.

 

 

Tag 1: Ankunft und Einführung

  • Begrüßung, kurze Vorstellungsrunde, Wünsche, Erwartungen, Ängste, 16.00 Uhr
  • Einführung in den Ablauf und die Regeln des Retreats
  • Gemeinsames Essen im Schweigen
  • Erste Meditationssitzung

Tag 2-5: Täglicher Ablauf

  • Frühmorgendliche Meditation oder Yoga
  • Schweigende Mahlzeiten
  • Geführte Meditationssitzungen
  • Achtsamkeitsübungen (Gehen, Essen, Atmen)
  • Zeit für persönliche Meditation und Reflexion
  • Optional: Lehrvorträge zu Meditationstechniken oder spirituellen Themen

Letzter Tag: Abschluss und Integration

  • Gemeinsames Reflektieren über die Erfahrungen im Schweigen
  • Anleitung zur Integration der gewonnenen Erkenntnisse im Alltag
  • Abschlussmeditation
  • Möglichkeit zum Austausch und Teilen der Erfahrungen

 

Wann?

Donnerstag:   14.11.2024 - 16:00 Uhr bis

Montag:          18.11.2024 - ca.12.00 Uhr

 

Kosten?

790,00 € inkl. 19% MwSt pro Person, exkl. Übernachtungs- und Verpflegungskosten

 

Anmeldung zum Retreat über den Anmelde-Button, per Mail oder Telefon.

Anmeldung in der Unterkunft bitte direkt über die unten genannten Kontaktdaten.

 

AGB's:

Bitte lese vor deiner Anmeldung die AGB's

 

Wo?

Seminarhaus Quellhof

Bachtel 14

87466 Oy-Mittelberg

Tel:+49 (0) 173 9959933

www.quellhof-allgaeu.de