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Hatha-Yoga
Kurs mit Louisa Koch, Yoga-Lehrerin
Yoga ist die älteste Wissenschaft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Körperwahrnehmung wird verfeinert und ein gesundes Gleichgewicht
entwickelt.
Hektik, Überforderung, Verspannungen, Stress-Symptomen und Haltungsfehlern kann wirksam begegnet werden. Yoga steigert das Wohlbefinden. Durch Atembeobachtung und
Entspannung findet sich das innere Gleichgewicht.
Zum Ausklang jeder Yoga Session wird es eine 20-minütige Meditation mit Sirima geben.
Selbstverständlich sind auch Anfänger herzlich willkommen.
Bitte jeweils mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Sitzhocker oder -kissen für die Meditation
Ort
LEBENS(T)RAUM
Riedweg 16
88444 Ummendorf
Gebühr:
225 € inkl. MwSt. pro Teilnehmer
Termin ab 11.09.2024 - mittwochs
Während der Schulferien und an Feiertagen findet kein Yoga statt.
Kurse:
1. Kurs: 16:30 - 18:00 Uhr, 12 Mal
2. Kurs: 18:15 - 19:45 Uhr, 12 Mal
Anmeldung über:
sirimamiller@gmail.com ODER Anmeldebutton über die Homepage