LEBENS(T)RAUM für Körper, Geist & Seele - lebe das, wovon du träumst!

Einatmen – Ausatmen – Sein

Ein spiritueller Meditationsworkshop

Dieser zweitägige Meditationsworkshop ist eine Einladung, aus dem Tun auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen.

Im Mittelpunkt stehen Stille, Atem und Präsenz.

Nicht, um etwas zu erreichen – sondern um dich dem zu öffnen, was bereits da ist.

Durch geführte und freie Meditationen, achtsames Sitzen, sanfte Bewegung und längere Phasen des Schweigens entsteht ein Raum, in dem sich der Geist beruhigen und das Herz mehr und mehr öffnen kann. Diese Öffnung ist in erster Linie dir selbst gegenüber. Und von dort aus geht es dann in die Verbindung zum Göttlichen Bewusstsein, dem Raum des Seins. Der Atem begleitet uns dabei als natürlicher Anker – ganz ohne Technik, ohne Ziel, ohne Anstrengung.

Mit der Zeit...

werden deine Gedanken leiser, dein Körper entspannter und ein Zustand von Sein kann entstehen.