Meditations-Trance-Tag

Meditation · Trance · Stille · veränderte Bewusstseinszustände

Informationen

Es ist immer wieder wohltuend und wichtig, dem Körper, dem Geist und dem gesamten Energiesystem Zeit zu schenken, zur Ruhe zu kommen und sich wieder mit dem eigenen natürlichen Rhythmus zu verbinden.

Im Alltag ist der Kopf oft sehr aktiv. Wir denken, planen, funktionieren und sind mit unserer Aufmerksamkeit viel im Außen. Umso wertvoller ist es, immer wieder bewusst still zu werden, bei sich anzukommen und sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.

Von der Meditation in die Trance

An diesem Tag begleite ich Dich achtsam von der Meditation in die Trance-Meditation. Wir beginnen damit, anzukommen, den Körper zu spüren, den Atem wahrzunehmen und den Geist langsam ruhiger werden zu lassen.

Aus dieser meditativen Ruhe heraus dürfen wir uns Schritt für Schritt tiefer sinken lassen. Ganz ohne Druck und ohne etwas erreichen zu müssen, darf ein Raum entstehen, in dem der Kopf immer mehr zur Ruhe kommt und das Spüren feiner werden darf.

So gehen wir an diesem Tag langsam und behutsam von der Meditation in tiefere Trancezustände über.

Trance – ein natürlicher Zustand des Bewusstseins

Trance ist ein natürlicher Zustand des Bewusstseins.

Ein Zustand tiefer Ruhe, in dem der Kopf immer stiller werden darf und wir mehr und mehr ins Spüren kommen.

Die Gedanken treten in den Hintergrund, der Körper entspannt sich und wir dürfen uns auf einer tieferen Ebene wahrnehmen. Es entsteht ein Zustand von innerer Ruhe und gleichzeitig von Bewusstheit und Wachheit.

Es geht nicht darum, etwas zu tun oder zu erreichen. Vielmehr dürfen wir uns tragen lassen und uns für die Erfahrung öffnen. In diesen tiefen Bewusstseinszuständen darf der Verstand leiser werden und die Wahrnehmung, die Intuition und die Verbindung zu uns selbst können bewusster werden.

Raum zum Sein

Du darfst Dich führen lassen und einfach in Deinem eigenen Tempo in die Erfahrung hineingehen.

Ein Raum darf entstehen, in dem Ruhe, Vertrauen und Verbundenheit spürbar werden. Ein Raum, in dem Du Dir selbst auf einer tieferen Ebene begegnen und Dich wieder bewusster wahrnehmen darfst.

Dich erwartet

Es erwartet Dich ein Tag mit geführten Meditationen, Trance-Meditationen, Zeiten der Stille und viel Raum zum Spüren und Nachklingen lassen.