BILDUNGSURLAUB
SELBSTVERTRAUEN, SELBSTVERANTWORTUNG & STRESSBEWÄLTIGUNG IM BERUFLICHEN KONTEXT STÄRKEN
Art der Veranstaltung
Diese fünftägige berufliche Weiterbildungsmaßnahme wird an folgenden Terminen angeboten:
20.07.2026 - 24.07.2026
21.09.2026 - 25.09.2026
30.11.2026 - 04.12.2026
Ausgangslage und gesellschaftlich-berufliche Relevanz
Die Arbeitswelt ist geprägt von zunehmender Komplexität, steigender Eigenverantwortung, hohem Kommunikationsaufkommen sowie zeitlichem und psychischem Druck. Beschäftigte sind gefordert, ihre berufliche Rolle selbstständig zu gestalten, Verantwortung zu übernehmen und gleichzeitig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Das Bildungsseminar greift diese Entwicklungen auf und setzt an der Stärkung beruflicher Handlungskompetenz an – auch im digitalen Arbeitskontext. Im Mittelpunkt stehen Selbstvertrauen, Selbstverantwortung und arbeitsbezogene Stressbewältigung als zentrale Ressourcen für eine stabile, verantwortungsbewusste und gesundheitsförderliche Gestaltung des Berufsalltags.
Zielgruppe
Das Seminar richtet sich an:
- Erwerbstätige aller Branchen
- Beschäftigte mit steigenden Anforderungen an Selbstorganisation, Kommunikation und Verantwortungsübernahme
- Personen, die ihre berufliche Rolle reflektieren und gesund gestalten möchten
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Übergeordnete Bildungsziele
Ziel der Veranstaltung ist es, die Teilnehmenden zu befähigen,
- ihre berufliche Rolle und Verantwortung bewusst wahrzunehmen
- Selbstvertrauen als berufliche Ressource zu entwickeln
- arbeitsbedingte Belastungen zu erkennen und einzuordnen
- konstruktive, arbeitsbezogene Strategien der Stressbewältigung anzuwenden
- ihre berufliche Handlungsfähigkeit nachhaltig zu stärken
Inhaltliche Schwerpunkte
- Selbstvertrauen als Grundlage beruflicher Handlungssicherheit
- Selbstverantwortung in modernen Arbeitsstrukturen
- Stressentstehung in der Arbeitswelt
- Auswirkungen von Stress auf Leistungsfähigkeit und Gesundheit
- Arbeitsbezogene Strategien der Stressbewältigung
- Transfer der Inhalte in den eigenen Berufsalltag
Didaktisch-methodisches Konzept
Die Veranstaltung basiert auf anerkannten Prinzipien der Erwachsenenbildung:
- Praxis- und Arbeitsweltbezug
- Methodenvielfalt (Fachinput, Gruppenarbeit, Fallarbeit, Reflexion, Transfer)
- Aktivierende Lernformen
- Strukturierte Reflexion beruflicher Erfahrungen
Die Durchführung erfolgt vollständig live. Eingesetzte Methoden sind u. a.:
- Moderierte Plenumsphasen
- Gruppenarbeit in Breakout-Räumen
- Fallarbeit und strukturierte Reflexion
- Einzel- und Transferarbeiten
Die Interaktion und aktive Beteiligung der Teilnehmenden ist durchgehend gewährleistet. Alle Lerneinheiten sind zeitlich, inhaltlich und methodisch klar ausgewiesen.
Zeitlicher Rahmen
- Fünf Seminartage
- Einhaltung der täglichen Mindestbildungszeit
- Pausenzeiten sind klar ausgewiesen
Verantwortlich für Seminarinhalt und Durchführung
Sirima Miller
Abgrenzung
Das Bildungsangebot ist keine therapeutische, beratende oder selbsterfahrungsorientierte Maßnahme. Persönliche Reflexionen erfolgen ausschließlich im beruflichen Kontext und dienen der Kompetenzentwicklung.
Preis
850,00 € pro Person